Дерматолог Баранова: красота зависит от уровня железа

Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала, от чего зависит способность полноценно и быстро воспринимать информацию, активность и красота. В этих процессах важную роль играют витамины и микроэлементы, особенно ферритин.

С высоким ферритином чаще сталкиваются мужчины. Причиной могут быть заболевания печени, острое воспаление, онкологические процессы, ревматоидный артрит, гипертиреоз, диабет. Ферритин снижается на фоне нехватки железа, при курении, хронических заболеваниях, несбалансированном питании, злоупотреблении алкоголем, чрезмерном потреблении чая и кофе, дефиците витамина С.

Именно от уровня железа зависит активность левого полушария и затылочных долей мозга. Дефицит железа приводит к нарушению памяти. Железо принимает участие в синтезе и сборке коллагена. Железо содержится в клетках иммунного ответа, участвуя в поддержании иммунного гомеостаза организма. Оно необходимо для синтеза андрогенов. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.