Врач Стойко: оливковое масло защитит от атеросклероза

Кардиолог Ольга Стойко рассказала, почему бляшка в сосудах растет даже при нормальном холестерине.

Атеросклеротическая бляшка - это не просто комок жира, прилипший к стенке. Это результат сложного воспалительного процесса, в котором холестерин - лишь один из участников, причем не всегда главный. Хуже всего на сосуды влияет курение.

Курение повреждают внутреннюю оболочку сосудов. Микротравмы - входные ворота для липопротеинов. Даже если холестерин в норме, поврежденная стенка начинает «притягивать» его частицы, пытаясь залатать брешь. Так зарождается бляшка.

Высокий уровень глюкозы делает сосуды жесткими и ломкими. Сахарный диабет - один из мощнейших ускорителей атеросклероза, даже без избытка холестерина. Если в организме есть хроническое воспаление, то риск инфарктов повышается.  Высокое давление постоянно травмирует эндотелий и тоже приводит к атеросклерозу.

Есть теории, что некоторые бактерии (хламидии, хеликобактер) и вирусы могут напрямую способствовать воспалению в сосудах и росту бляшек. Рекомендуется контролировать давление и сахар, бросить курить, лечить хронические очаги инфекции, добавить физическую активность, есть жирную рыбу, оливковое масло, овощи. 

Фото: www.flickr.com/photos/cottonseedoiltour/5052424228, Cottonseed Oil, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.