TJI: дефицит сна подавляет иммунитет и приводит к диабету

Кувейтские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что нехватка сна ухудшает работу иммунной системы, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Journal of Immunology.

Как сообщают эксперты из Института диабета Дасмана, при недосыпе в организме происходят такие же изменения в иммунных клетках, как при ожирении. Все одна ночь без сна может спровоцировать хроническое воспаление.

24 бессонных часа меняют профиль моноцитов, ключевых клеток иммунной системы. Также у участников исследования отмечался рост неклассических моноцитов и уровня провоспалительных маркеров. Недосып может привести к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. 

Фото: enwikipedia, dlz28.