Surrey Live: шоколад снижает кровяное давление

Врачи рассказали, как можно снизить кровяное давление, при этом употреблять в пищу сладкие продукты, пишет Surrey Live.

Симптомы высокого кровяного давления трудно обнаружить, но есть некоторые продукты, которые могут помочь справиться с ними. Если это состояние не лечить, оно может перерасти в серьезные проблемы с сердцем, такие как сердечные приступы и инсульты. Важно обратить внимание на свой рацион. Чтобы не страдать от сильных ограничений, в рацион стоит включить шоколад.

Сладкое лакомство, несмотря на то, что кондитерские изделия часто считаются вредными для здоровья, приносит пользу за счет флавоноидов. Они обладают антиоксидантными свойствами. Флавоноиды способствуют расширению кровеносных сосудов и снижению кровяного давления. Сбалансированная диета с низким содержанием жиров помогает контролировать уровень артериального давления. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kopp, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.