Kiskegyed: мини-киви снижает риски развития онкологии

Врачи рекомендуют добавить в рацион один фрукт, который с максимальной эффективностью борется с раковыми клетками. Речь идет о мини-киви. Продукт встречается редко на прилавках магазинов.

Мини-киви, также известный как актинидия, - это фрукт, обладающий необыкновенными полезными свойствами. Он содержит много антиоксидантов и витаминов, которые они могут защитить организм от онкологии. В отличие от обычного киви у него гладкая, съедобная кожура и он намного слаще.

Продукт богат витамином С, который повышает иммунитет и способствует выработке коллагена, что влияет на состояние кожи и суставов. В 100 г мини-киви содержится в четыре раза больше витамина С, чем в лимоне. Витамин Е, который защищает клетки от окислительного стресса, полифенолы и флавоноиды, подавляет рост раковых клеток. Клетчатка в мини-киви улучшает состояние кишечника, а калий и магний поддерживают нормальную работу сердца и нервной системы. 

Фото: commons.wikimedia.org, Hiperpinguino, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.