Физиотерапевт Шпигель: вдовий горб растет из-за сна на двух подушках

Доктор Сэмми Шпигель проинформировал, почему не стоит спать на двух подушках, пишет LADAbible. Такая привычка приводит к росту холки на спине.

Как утверждает физиотерапевт, отказаться от использования двух подушек во время ночного отдыха нужно, чтобы не допустить образования вдовьего горба. Характерная выпуклость появляется на границе шеи и спины в виде жировой ткани.

Риск образования вдовьего горба и так высок из-за того, что большинство людей проводит много времени в положении с неправильной осанкой. Нагрузка на позвоночник только усиливается, если человек привык спать на двух подушках. Предотвратить рост холки и избежать чрезмерного изгиба позвоночника можно, если спать вообще без подушки. 

Фото: Flickr: Homeikan Honkan Ryokan - かえで屁, Deborah Austin, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.