Уролог Аглиулллин: гранатовый сок и брокколи улучшают потенцию

Доктор Ильнур Аглиулллин перечислил россиянам самые полезные продукты для укрепления мужского здоровья, пишет Ufatime.

Уфимский уролог отметил, что проблемы с эрекцией чаще всего возникают у мужчин с возрастом. Если скорректировать свой рацион, их можно избежать. Для поддержания потенции и здоровья простаты в первую очередь рекомендуется добавить в меню помидоры, насыщенные антиоксидантами.

Снизить риск рака простаты на 5% можно, если каждый день съедать 10 грамм моркови.  Гранатовый сок необходим мужчинам с высоким уровнем ПСА. Зеленый чай улучшает работу сердца, защищает печень, очищает артерии, снижает риск диабета и положительно влияет на состояние простаты. Стоит также добавить в меню брокколи, насыщенные сульфорафаном, который борется с раком простаты. 

Фото: commons.wikimedia.org, Fir0002.