Врач Гандельман: танцы снижают артериальное давление

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала о пользе танцев для улучшения физического самочувствия. Исследования показали, что танцы могут снизить артериальное давление, а также улучшить настроение и продлить жизнь.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что танцы 3 раза в неделю помогают снизить давление на 8 мм ртутного столба.

Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что благодаря танцам улучшает система координации, вестибулярная система, предотвращая тем самым падения в пожилом возрасте. Офтальмолог Михаил Коновалов привел результаты исследований, показавшие, что танцы улучшают настроение и социальные связи. 

Фото: More dancing, Uploaded by Fæ, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.