Стоматологи: сухофрукты и ягоды ухудшают состояние эмали зубов

Группа сертифицированных хирургов-стоматологов и врачей-реставраторов из клиники Doctors Implants перечислили наиболее вредные для здоровья зубов продукты. Привычки в еде и питье могут препятствовать попыткам добиться безупречной улыбки.

Сохранить яркую и здоровую улыбку на долгие годы мешают апельсины, лимоны и грейпфруты, богатые витамином С и лимонной кислотой. Несмотря на свою питательность, эти фрукты представляют скрытый риск при неправильном обращении; чрезмерное потребление лимонной кислоты может привести к разрушению зубной эмали и подвергнуть риску зубные имплантаты. Рекомендуется употреблять эти фрукты в умеренных количествах, а затем полоскать рот водой.

Сухофрукты, такие как изюм, абрикосы и инжир, могут показаться идеальным вариантом для здорового перекуса, но из-за своей липкости они печально известны тем, что прилипают к зубам и имплантатам, что опасно кариесом. Несмотря на то, что спортивные и энергетические напитки пользуются популярностью, они содержат много сахара, способствующего разрушению зубов и эрозии имплантатов. Чай и кофе, а также красное вино содержат танины и могут окрашивать зубы и имплантаты, особенно при частом употреблении.

Соусы на томатной основе оказывают двойное воздействие - вызывают эрозию и обесцвечивание. Продукты на основе уксуса также вредят эмали. Черника, ежевика и малина содержат темные пигменты, которые, как известно, с годами окрашивают зубы. Рекомендуется ополаскивать или чистить зубы после их употребления. 

Фото: commons.wikimedia.org, Arnstein Rønning, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.