Врач Нанавати: зеленый чай помогает сжигать жир

Доктор Крутика Нанавати проинформировала о пользе одного популярного напитка для здоровья, пишет издание Pravda.Ru. Речь идет о зеленом чае.

Если включить зеленый чай в ежедневный рацион, то можно заметить улучшение концентрации внимания, производительности и работоспособности. Со слов медика, исследование, проведенное с участием 100 тысяч человек, показало, что зеленый чай снижает риск инсульта, если пить его по 3 раза в неделю.

Напиток насыщен эфирными маслами, фосфором, калием, магнием, алкалоидами и витаминами. Чай снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара, помогает сжигать жир. От напитка стоит отказаться людям с анемией.  

Фото: unsplash.com/photos/qb1VqkiNBuY Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Michał Parzuchowski mparzuchowski, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.