Эндокринолог Павлова: волонтерство и концерты спасут от слабоумия

Валерия Кузнецова

Опубликована: 29 января, 10:11

Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала об одном из ключевых факторов сохранения здоровья мозга. Для профилактики деменции необходимо общаться с людьми.

Снизить риск старческого слабоумия помогает общение. Со слов эндокринолога, необходимо регулярно посещать спортивные или музыкальные мероприятия, заниматься волонтерством, путешествоватью

Для сохранения ясного ума важна социальная активность, которая укрепляет нейронные связи, несмотря на естественное старение. В мозге при общении с людьми активируются те же области, что отвечают за память и мышление. Общение снижает риск старческого слабоумия на 38%.

Фото: Marcel et son Orchestre @ Dour 2012, Eddy BERTHIER from Brussels, Belgium, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Еще по теме

Профессор Оттон: зеленый чай снижает массу тела Гастроэнтеролог Сластен: семечки не вызывают аппендицит Терапевт Хухрев запретил пить антибиотики при ОРВИ

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ