Офтальмолог Санторо: при риске катаракты нужно принимать витамин С

Кандидат медицинских наук Элина Сан рассказала, какие витамины необходимо употреблять людям с заболеваниями глаз и плохим зрением, пишет издание Life.ru

По утверждению офтальмолога, чаще всего одних продуктов недостаточно, чтобы получить нужное количество витаминов и микроэлементов. В таком случае на помощь придут добавки. К примеру, при высоком риске катаракты важно потреблять витамины С, Е и антиоксиданты.

Лицам с дегенерацией сетчатки показан прием витаминов группы С и Е, лютеина и цинка. Важно отметить, что лютеин способен замедлять прогрессирование заболеваний сетчатки. Витаминные добавки нужны россиянам, которые много работают за компьютером, чтобы снять усталость глаз и защитить сетчатку от света экрана. 

Фото: www.myupchar.com/en/disease/eye-strain, www.myupchar.com/en, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.