Кардиолог Щербак: кофеин противопоказан при сердечной недостаточности

Доктор Анастасия Щербак перечислила «Газете.ру» категории людей с противопоказаниями к употреблению кофеина. Вещество содержится не только в кофе, но и в чае, орехах, какао бобах и шоколаде.

Как заявила сердечно-сосудистый хирург, кофеин в энергетиках и коле считается самым вредным. Исследования показали, что умеренное потребление кофеина защищает от диабета и ожирения. Вещество также влияет на перистальтику кишечника, вызывает расширение сосудов, обладает мочегонным эффектом. Суточной нормой считается 400 мг кофеина для взрослых людей.

Кофеин способен  вымывать кальций из организма, что ухудшает здоровье зубов и костей. Пациентам с гипертонической болезнью, глаукомой, проблемами со сном, нарушениями ритма сердца и сердечной недостаточности нужно отказаться от кофеина. 

Фото: Hong Kong-style milk tea, City Foodsters, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.