Диетолог Червони: избыток алкоголя вызывает нехватку кальция

Доктор Бет Червони раскрыла неочевидные причины дефицита кальция в организме. К нехватке важнейшего микроэлемента может привести не только питание, пишет «Чемпионат».

Со слов американского диетолога, важного минерала в организме человека может недоставать в результате чрезмерного потребления кофеина или алкоголя. Также избыток соли и магния в рационе могут привести к дефициту кальция.

Эксперт Кливлендской клиники добавила, что при удалении щитовидной железы наблюдается нехватка кальция, как и при недостаточном поступлении витамина D в организм. Еще одной причиной может быть длительный прием кортикостероидов и стероидов. При нехватке кальция повышается риск остеопороза, появляются мышечная боль и сильная усталость.

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/food-and-drink-public-domain-images-pictures/wine-public-domain-images-pictures/glass-of-white-wine.jpg, Jon Sullivan.