Диетолог Мансурова: утренняя тошнота появляется при переедании и ГЭРБ

Доктор Ирина Мансурова раскрыла, по каким причинам у россиян может появляться по утрам тошнота, пишет Life.ru. В некоторых случаях симптом сопровождается потоотделением, ощущением холода в конечностях, снижением давления.

Если тошнота по утрам - редкий симптом, то причиной может быть избыток потребления жирной пищи на ужин. При регулярных жалобах можно заподозрить наличие гастроэзофагеального рефлюкса. Избавиться от тошноты по утрам можно, если питаться небольшими порциями.

С симптомом справляется напиток, приготовленный из лимона, имбиря и мяты. Тошнота в некоторых случаях возникает по утрам из-за приема препаратов железа, аскорбиновой кислоты, кверцетина или витамина B. 

Фото: unsplash.com/photos/JkTv__BqmaA Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Brooke Lark brookelark, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.