Педиатр Тимаков: после гриппа нельзя заниматься спортом две недели

Кандидат медицинских наук Евгений Тимаков призвал россиян отказаться от физических нагрузок в ближайшее время после гриппа, пишет «КП».

Пациентам, которые недавно перенесли грипп, необходимо беречь себя, больше отдыхать и восстанавливаться. Со слов инфекциониста, физические нагрузки после заболевания могут привести к инсульту или инфаркту.

Грипп повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что приводит к ухудшению состояния сосудов и изменению свойств крови. Сделать паузу от тренировок нужно минимум на 2 недели после полного выздоровления. Лучше прогуляться на свежем воздухе. Стресс после гриппа также опасен, поскольку может привести к повышению артериального давления. 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims). No machine-readable author provided. PRA assumed (based on copyright claims). Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.