Врач Жарова: свекла снижает давление на 4-5 мм ртутного столба

Кандидат медицинских наук Мария Жарова напомнила россиянам о пользе свекольного сока, способного снизить артериальное давление, и рассказала, сколько его нужно выпить, чтобы добиться максимального результата, пишет «АИФ».

Гастроэнтеролог отметила, что сок свеклы - источник массы полезных веществ, однако исследования показали, что давление снизится на 4-5 мм ртутного столба, если выпивать 250 мл напитка каждый день на протяжении 3 месяцев. Это значит, что пациентам с гипертонией не стоит забывать о препаратах, назначенных врачом, чтобы добиться снижения давления.

Если нет желания пить сок, можно просто употреблять свеклу. Свекольный сок может привести к мочекаменной болезни, поэтому нужно проконсультироваться с врачом, вызвать послабление стула и боль в животе. Врач советует потреблять сок 1-3 раза в неделю. 

Фото: commons.wikimedia.org, Nillerdk, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.