Ортодонт Михайлова: цитрусовые и чипсы вызывают кариес

Кандидат медицинских наук Мария Михайлова перечислила «Газете.ру» самые опасные для здоровья зубов продукты. В большинстве случаев они не вредят зубам, если человек соблюдает все правила гигиены.

Со слов стоматолога, наиболее вредными считаются простые углеводы, среди которых стоит выделить снэки, чипсы, пирожные, печенье. Остатки еды приклеиваются к эмали и образуют налет, что приводит к развитию кариеса. Еще одним вредным продуктом является алкоголь. Он вызывает сухость во рту,  и слюна уже не может защитить эмаль зубов от кариеса.

Безопасными для здоровья зубов считаются орехи, фрукты, овощи, попкорн без масла и соли, небольшое количество темного шоколада. Лимоны, мандарины, апельсины, содержащие кислоты и сахара, также вызывают развитие кариесогенных бактерий. Лучше отдать предпочтение грушам, бананам и яблокам. 

Фото: commons.wikimedia.org, Famartin, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.