Кардиолог Кириллова: хуже всего на сердце влияет курение

Кандидат медицинских наук Мария Кириллова перечислила три основные привычки, которые негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. На первом месте находится курение.

По словам кардиолога, никотин и другие вредные вещества в сигаретах повреждают сосуды. Часто курильщики страдают от атеросклероза, артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца.

На втором месте находится питание, когда человек злоупотребляет фастфудом и другой едой, насыщенной жирами. Рекомендуется также отказаться от еды с пальмовым маслом, поскольку уровень холестерина и сахара в крови увеличивается, приводя к развитию ожирения, инсульта и инфаркта. Сердечно-сосудистая система сильно страдает от алкоголя. Спиртное повышает риск развития мерцательной аритмии и тромбообразованию. 

Фото: bryanbrandenburg.net/wikpedia-heart-3d, Bryan Brandenburg, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.