Диетолог Рау: бутерброды и алкоголь вызывают обострения в праздники

Доктор Майра Рау перечислила наиболее распространенные причины обострений после новогодних праздников, пишет издание РИА Новости. Многие пациенты с хроническими заболеваниями после Нового года жалуются на ухудшение самочувствия.

Со слов диетолога, после новогоднего застолья необходимо вернуться к сбалансированному питанию. Хронические болезни могут обостриться на фоне употребления алкогольных напитков. Также на здоровье негативно влияют майонезные салаты, бутерброды, соленья, маринады, мясные горячие блюда.

Эндокринолог призвала отказаться от употребления сыров и колбас, традиционных праздничных закусок, чтобы стабилизировать состояние и не набирать лишний вес. Важно включить в меню обычную воду, чтобы избежать отеков и восстановить водный баланс. 

Фото: commons.wikimedia.org, Silar, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.