NEJM: бридж и пасьянс снижают риск деменции и болезни Альцгеймера

Исследование показало, что обычные карточные игры потенциально могут отсрочить развитие деменции и болезни Альцгеймера, сообщается в журнале New England Journal of Medicine.

Ученые отмечают, что игры Uno и бридж тренируют память и центры мозга, отвечающие за решение проблем. Пасьянс, к примеру, помогает решить проблемы с памятью. Игра дает мозгу мягкую, но очень тщательную тренировку. Доказано, что пасьянс помогает поддерживать и даже улучшать когнитивные функции и память, а также развивает навыки принятия решений и решения проблем.

Чтение, игра на музыкальных инструментах и танцы являются одними из лучших видов досуга, которые потенциально снижают риск развития деменции. Игры, стимулирующие развитие мозга и психику, считаются наиболее доступным способом борьбы с болезнью Альцгеймера и слабоумием, а карточные игры могут помочь в борьбе с нейродегенерацией.

Фото: commons.wikimedia.org, !KrzysiekBu!, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.