Врач Алендеев: при головной боли помогают массаж, вода и тишина

Доктор Сергей Алендеев проинформировал, как быстро снять головную боль без таблеток, пишет издание «Царьград».

Со слов врача общей практики, головная боль нередко появляется на фоне хронических заболеваний. Многие россияне не знают о наличии той или иной патологии, поэтому прибегают к приему обезболивающих препаратов. Прежде чем доставать таблетки, эксперт советует подождать 10-15 минут.

За это время можно попробовать вылечить головную боль холодным компрессом. Он помогает при пульсирующей головной боли и мигрени, сужая сосуды, снимая воспаление и уменьшая приток крови. При головной боли напряжения лучше использовать теплый компресс, который расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Также избавиться от головной боли поможет массаж, питье чистой воды и тишина. 

Фото: commons.wikimedia.org, Lesion, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.