Врач Табеева: обилие овощей на новогоднем столе спасет от отравления

Доктор Камиля Табеева проинформировала, как россияне могут избежать пищевого отравления после новогоднего застолья, пишет издание «Чемпионат».

Эндокринолог отметила, что праздничной ночи увеличиваются риски неприятных ощущений в животе из-за обилия еды и спиртных напитков. Минимизировать их можно, если придерживаться нескольких правил. Во-первых, стоит покупать продукты заранее. Рекомендуется не сочетать  экзотические продукты, которые никогда не пробовали.

На новогоднем столе должно быть как можно больше овощей, фруктов и зелени. Большую часть блюд рекомендуется готовить 31 декабря. Заправлять салат стоит перед подачей на стол. То, что простояло всю ночь на столе, доедать не стоит, иначе можно отравиться. Важно пить больше воды и ограничить потребление алкоголя, газировок. 

Фото: www.flickr.com/photos/mandarina94/6544759033, Iryna Yeroshko, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.