Психиатр Музипова: Новый год повышает риск тревоги и депрессии

Доктор Милена Музипова напомнила, что предновогодняя суета может стать дополнительным источником стресса для россиян, пишет URA.RU, что негативно повлияет на праздничное настроение.

Со слов врача-психиатра, психическое здоровье в канун праздников страдает у многих на фоне эмоционального напряжения. Многие ожидают от Нового года чудес, однако рискуют столкнуться с реальностью. Редко, когда действительность сходится с фантазиями человека.

Ожидание идеального Нового года может стать причиной депрессивного состояния, тревоги. Нужно принять, что не все будет идеально. Эксперт также рекомендует ценить и наслаждаться тем, что есть. Еще одной причиной для беспокойства могут стать траты на праздничный стол и подарки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Digidreamgrafix, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.