Диетолог Стародубова: переедание в Новый год обостряет хронические болезни

Доктор Антонина Стародубова напомнила россиянам о негативном влиянии переедания на здоровье человека в новогодние праздники, пишет издание «РИА Новости».

Одним из опасных следствий чрезмерного потребления пищи в новогоднюю ночь является обострение хронических заболеваний. Со слов диетолога, избыток еды нередко приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Хватит однократного переедания.

Особую опасность несут жирные, соленые и сладкие блюда. Праздничный стол часто бывает изобилен: многие готовят большие порции. При ухудшении самочувствие нельзя заниматься самолечением. Есть блюда, которые можно потреблять без опасений время от времени, а есть те, что всегда должны быть в рационе, например, овощи. 

Фото: 2020 White House Christmas, White House photographer Andrea Hanks.