Диетолог Комиссарова: полисорб и мезим не помогут справиться с похмельем

Доктор Альбина Комиссарова проинформировала в своем телеграм-канале, какие препараты не помогут улучшить самочувствие в праздничные выходные.

Полисорб и другие сорбенты, принимаемые во время похмелья, то алкоголь уже в крови, а сорбенты не выводят токсины из крови, а значит, в этом случае бесполезны. Если принимать их до принятия алкоголя, то смысла тоже нет, потому что они работают в кишечнике, а алкоголь всасывается в кровь. Мезим и другие ферменты тоже работают в кишечнике, поэтому просто лучше не переедать.

Не рекомендуется проводить разгрузочные дни: привычное питание с овощами и фруктами улучшит самочувствие. Не обязательно объедаться до 9 числа, чтобы с понедельника начать новую жизнь. Можно есть здоровую еду, сочетая ее с любимыми вкусностями, просто контролируя порции.

Фото: commons.wikimedia.org, Greg Tally - User: (WT-shared) WineCountryInn at wts wikivoyage.