Медик Сережина: в новогоднюю ночь алкоголь нужно чередовать с водой

Доктор Вера Сережина рассказала РИАМО, как свести к минимуму вред от алкогольных напитков на Новый год. Рекомендуется выпивать не более 1-2 бокалов спиртного.

Со слов врача, наиболее безопасными для здоровья считаются хорошие крепкие напитки и сухое вино. В новогоднюю ночь можно позволить себе немного водки, коньяка, виски, потому что в них содержится минимальное количество сахара. Рекомендуется отказаться от сладких коктейлей и ликеров.

Токсическое воздействие на организм будет сильнее, если мешать разные виды алкоголя и употреблять спиртное на голодный желудок. Для закуски стоит выбрать легкие блюда: белковые продукты, овощи, рыбу. Во время новогодних застолий стоит отказаться от майонеза, сильно острых блюд, жареного, соленого. Алкоголь необходимо чередовать с простой водой. 

Фото: commons.wikimedia.org, CookTube, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.