Диетолог Михалева: 4-5 кружек кофе могут привести к остеопорозу

Кандидат медицинских наук Оксана Михалева напомнила россиянам о проблемах со здоровьем, которые развиваются на фоне избыточного потребления кофе, пишет издание «Известия».

Со слов диетолога, если ежедневно выпивать по четыре или пять кружек кофе, то усвоение железа у женщин в кишечнике снижается. Кроме этого, повышается риск развития остеопороза, особенно в возрасте после 50 лет, повышается давление.

Помимо этого, эндокринолог обратила внимание, что кофе нельзя употреблять детям до 12 лет. От напитка стоит отказаться гипертоникам, беременным и кормящим. Нормой для здорового человека являются 2-3 кружки кофе в день. Кофе противопоказан при тахикардии и мерцательной, артериальной гипертензии, аритмии. Усвоение тироксина при употреблении кофе снижается. 

Фото: commons.wikimedia.org, Douglas P Perkins, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.