Гериатр Новоселов: готовые блюда сокращают продолжительность жизни

Доктор Валерий Новоселов, ссылаясь на данные итальянских ученых, рассказал о вреде потребления готовой пищи, потому что такой рацион ускоряет процесс старения.

По утверждению гериатра, наиболее вредными продуктами считаются замороженная пицца, хлеб из магазина, а также готовые блюда. Дело в том, что в такой пище содержится избыточное количество углеводов. Рекомендуется отказаться от газированных напитков.

Кроме этого, экономия на продуктах в блюдах быстрого приготовления сильно бьет по здоровью. Продлить молодость помогает сбалансированное питание. Важно также взять под контроль хронические заболевания. Продлить жизнь можно, если не переедать. Человек состарится быстрее, если в его жизни не будет физической активности, пишет «Радио 1». 

Фото: Mmm... French bread, jeffreyw, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.