Физиотерапевт Гильман: углекислые термальные воды улучшают кожу

Доктор Юлия Гильман проинформировала о пользе термальных источников для здоровья человека, пишет URA.ru. Вода, насыщенная полезными микроэлементами и минералами, улучшает самочувствие при заболеваниях сердца.

Как утверждает физиотерапевт, углекислые термальные воды способствуют снижению стресса, укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы, иммунитета и улучшению качества кожи. Хлоридно-натриевые ванны приносят пользу при патологиях опорно-двигательного аппарата, а также при заболеваниях эндокринной и нервной систем.

Получить максимальную пользу от ванн можно, если окунаться в ванну через 2 часа после еды. Взрослым можно находиться в такой воде не более 15-20 минут, а детям - 5-10 минут. Запрещается глотать воду и нырять в неё. Углекислые термальные воды требуют восстановления 20-30 минут после её принятия. Рекомендуется пить много чистой воды. Ванна улучшит состояние здоровья, если принимать её курсом 10-14 дней 

Фото: www.flickr.com/photos/23155134@N06/8578245024, inkknife_2000 (7.5 million views +), Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.