Хирург Кочетов: спать сидя вредно для здоровья сердца

Кандидат медицинских наук Сергей Кочетов проинформировал о негативном воздействии на здоровья сна в сидячем положении. Прямо в кресле часто засыпают пожилые люди, пишет АИФ, но от этой привычки стоит отказаться.

Сосудистый хирург заявил, что в сидячем положении пережимаются связки и мышцы малого таза, что приводит к ухудшению кровообращения. Сон сидя повышает риск развития венозной недостаточности. Особенно осторожными нужно быть женщинам. У мужчин сидячее положение тела во сне приводит к патологиям предстательной железы.

Помимо этого, флеболог добавил, что при сне в сидячем положении повышаются риски тромбообразования. Особенно такая поза опасна при проблемах с сердцем. Чтобы разгонять кровь, рекомендуется делать регулярные разминки и упражнения. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mecder, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.