Врач Эрик Берг: гвоздичная вода перед сном чистит печень

Доктор Эрик Берг рассказал, какой напиток рекомендуется включить в рацион для снижения уровня сахара в крови и очищения печени. Речь идет о гвоздичной воде, пишет Surrey Live.

Со слов американского специалиста, если выпить напиток всего за 30 минут до сна, он может помочь снизить уровень глюкозы в крови, очистить печень и облегчить боль в суставах. Гвоздичную воду также можно использовать при респираторных заболеваниях, таких как бронхит, простуда, кашель и астма. Гвоздичная вода поддерживает когнитивные функции, здоровье сердца и крепкий иммунитет. Это натуральное седативное средство, поэтому его можно использовать в качестве снотворного без побочных эффектов снотворных препаратов.

Гвоздика богата антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений. Врач советует отварить четыре-пять гвоздичных зерен в одной чашке воды и дать напитку настояться в течение 5 минут. Гвоздика помогает заглушить зубную боль и уничтожает микробы, а также усиливает выделение желчи и пищеварительных ферментов. 

Фото: www.flickr.com/photos/36495803@N05/5602021799, epSos.de, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.