Врач Линь: лаванда снижает головную боль при мигрени

Доктор Юфан Линь перечислил положительные свойства лаванды для здоровья человека. Растение, используемое в косметике и ароматерапии, сообщает UfacityNews.

Американский специалист из Кливлендской клиники заявил, что фиолетовый цветок способствует расслаблению и быстрому отходу ко сну. Ученые доказали, что лаванда помогает выработать мелатонин, гормон, отвечающий за сон. Кроме этого, она способна избавить от головной боли, в том числе при мигрени.

Эфирное масло лаванды снижает уровень стресса и стабилизирует эмоциональное состояние, снижая риски развития депрессии и тревоги. Ароматерапия с использованием цветка может снизить боль при менструации. Цветок способствует заживлению ран и борется с микробами. Если запах цветка вызывает дискомфорт, не стоит его использовать. 

Фото: commons.wikimedia.org, Marco Antonio Leonel Caetano, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.