Ученые: выносливые люди на 35% меньше подвержены риску деменции

Китайские специалисты во время исследования пришли к выводу, что физическая выносливость человека помогает сохранить здоровье мозга и минимизировать риск развития деменции на 35%, пишет «Газета.ру» со ссылкой на BJSM.

Эксперты Тяньцзиньского медицинского университета заявили, что физическая выносливость снижается в возрасте между 20 и 30 годами. Каждый год показатель снижается на 3-6 процента. Скорость снижения выносливости увеличивается на 20% после 70 лет.

Ученые изучили данные 61 214 человек в возрасте от 39 до 70 лет, чтобы выявить связь между кардиоторакальной выносливостью и риском слабоумия. Даже при наличии генетического риска высокая выносливость защищала человека от всех видом деменции. 

Фото: commons.wikimedia.org, Peter van der Sluijs, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.