Ортодонт Михайлова: мандарины могут разрушить зубную эмаль

Кандидат медицинских наук Мария Михайлова рассказала, как защитить здоровье зубов в новогодние праздники, когда на столе царит обилие фруктов, алкоголям и других напитков.

Как утверждает ортодонт, наибольшую опасность для здоровья зубов представляют кислые фрукты и ягоды. Среди них стоит отметить голубику, малину, апельсины, лимон и традиционные мандарины, которые могут разрушить зубную эмаль из-за кислот.

Цитрусовые могут менять pH полости рта и повышать кислотность. Поражение эмали приводит к эрозийным процессам. Смузи и соки рекомендуется пить через трубочку по той же причине. Зубы также страдают от избытка кисломолочных продуктов, содержащих сахара. Сахар приводит к размножению бактерий, что чревато кариесом. После употребления кислых фруктов и ягод стоит прополоскать рот или выпить стакан воды, пишет портал «Страсти». 

Фото: commons.wikimedia.org, Jacek Halicki, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.