Малышева: минога укрепляет иммунитет за счет селена
Телеведущая Елена Малышева рассказала о пользе питерской миноги, рыбы, похожей на угря. Некоторые россияне заготавливают продукт на зиму.
Кардиолог Герман Гандельман отметил в передаче «Жить здорово!», что минога богата йодом, который необходим для обеспечения здоровья щитовидной железы. Как отмечает офтальмолог Михаил Коновалов, рыба насыщена витамином B12, укрепляющим нервную систему человека.
Иммунолог Андрей Продеус призвал употреблять миногу для укрепления иммунной системы за счет селена. Необходимо правильно очистить продукт от слизи, чтобы избежать отравления токсинами и ядами. В 100 граммах миноги содержится 50 процентов суточной нормы селена.
Фото: National Institutes of Health (NIH), National Institutes of Health (NIH).
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.