Терапевт Тен: гипертоникам труднее всего по утрам

Доктор Зарема Тен рассказала NEWS.ru, какое время суток считается наиболее опасным для людей с гипертонией. Им труднее всего приходится по утрам.

Как утверждает специалист Видновской клинической больницы, утром происходит естественное  повышение давления. В утренние часы также отмечается повышенная нагрузка на сердце и суставы. Артериальное давление в это время плохо поддается контролю.

Именно по утрам риски развития сердечно-сосудистых осложнений выше. Чтобы не доводить себя до такого состояния, нужно придерживаться режима сна и отдыха, правильно питаться, следовать рекомендациям врача, а также принимать назначенные препараты. Ранее медики перечислили самые полезные для осени продукты, которые защищают от простуд и вирусов. 

Фото: commons.wikimedia.org, LITTLEJAZZMAN, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.