Врач Мясников: сало положительно влияет на здоровье сосудов и сердца

Телеведущий Александр Мясников проинформировал в программе «О самом главном», что полностью отказываться от употребления сала не стоит. Продукт насыщен незаменимыми аминокислотами.

Если употреблять сало в небольших количествах, человек получает пользу для здоровья. Сало, несмотря на постоянные споры касательно его пользы, положительно действует на холестериновый обмен, что положительно влияет на здоровье сосудов и сердца. Порция должна быть небольшой.

Холестерин снижается за счет употребления орехов, овощей, чеснока и фруктов. В рационе, где присутствует сало, обязательно должна быть растительная пища. Чеснок, к примеру, также полезен за счет аллицина. Вещество способно оказывать антимикробное и противораковое действие. Ранее врач перечислила причины тяги к сладостям.

Фото: commons.wikimedia.org, OneArmedMan.