Ученые из Британии призвали употреблять яйца для во избежание деменции

Британские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что для защиты от слабоумия питание играет важную роль. Об этом пишет «Газета.ру», ссылаясь на данные Nutrients.  

Как отмечают эксперты из Университета Вулверхэмптона и Королевского колледжа Лондона, в рацион рекомендуется добавить яйца. Ученые провели анализ медицинских данных 466 добровольцев в возрасте старше 50 лет. У половины испытуемых была диагностирована деменция.

Ежедневное потребление этого продукта коррелировало с низким показателем деменции среди добровольцев. Риск развития нейродегенеративного заболевания  увеличивался в 4,3 раза, если человек употреблял яйца раз в месяц, в сравнении с теми, у кого продукт был в рационе каждый день. Заметного снижения риска деменции не отмечалось при чрезмерном потреблении яиц - два или более раз в день.  

Фото: commons.wikimedia.org, Maksym Kozlenko, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.