Гастроэнтеролог Мельникова: отказ от молока и газировок избавит от изжоги

Доктор Евгения Мельникова проинформировала, какую пищу стоит исключить из рациона, если человека регулярно беспокоит изжога. Симптом требует осмотра у врача и соблюдение диеты.

По словам гастроэнтеролога, чувство жжения в груди, шее и горле является проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Изжога появляется из-за частого потребления жирной еды и переедания.

Чтобы избавиться от изжоги без препаратов, рекомендуется отказаться от ношения тесных брюк и поясов. Также необходимо скорректировать меню, чтобы в нем не было кофе, лука, перца, чеснока, цитрусовых продуктов, кислых фруктовых соков, газировок, острой, жирной пищи, а также томатов и шоколада. Рекомендуется временно отказаться от бобовых, черного хлеба, винограда и молока.  

Фото: pixabay.com/fr/tomate-isol%C3%A9-v%C3%A9g%C3%A9tariens-repas-31674, PublicDomainPictures-14, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.