Врач Малышева: кокос за счет меди укрепляет кости

Валерия Кузнецова

Опубликована: 4 октября 2024, 10:35

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» медики раскрыли пользу кокоса. Кокос содержится 70 процентов суточной нормы марганца.

Кардиолог Герман Гандельман проинформировал о необходимости потребления марганца для укрепления костей. Андрей Продеус добавил, что в кокосе содержится 50 процентов суточной дозы меди. Данное вещество необходимо для встраивания железа в гемоглобин.

Телеведущая Елена Малышева отметила, что гемоглобина без меди не будет, а значит, клетки и органы организма не будут насыщены кислородом. Кроме этого, плод костянка, между фруктом и орехом, как называют кокос, содержится 70 процентов меди, в молоке кокосов - 40 процентов. В кокосовом масле почти нет меди.

Фото: commons.wikimedia.org, Rotational.

Еще по теме

Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ