Здоровье

Врач Грант раскрыл причины снижения либидо и набора веса осенью

Валерия Кузнецова

Доктор Дональд Грант проинформировал, почему с наступлением осени многие люди жалуются на быстрый набор массы тела и снижение либидо. Чаще всего такое состояние связано со сменой сезона.

Врач общей практики отметил, что при смене сезонов человек больше подвержен простудным заболеваниям и ухудшению качества сна. Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия на фоне сокращения светового дня могут развиться у каждого. Смена сезона влияет на психическое здоровье.

Сезонное аффективное расстройство из-за нехватки солнечного света может вызывать изменение гормонального фона, спровоцировать проблемы с потенцией и привести к снижению тестостерона в организме мужчин. Улучшить состояние поможет спорт, правильное питание и соблюдение режима сна.  Сезонная депрессия может негативно повлиять и на иммунную систему, поэтому важно питаться полезными продуктами, богатыми витаминами. 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/tb4wis6XoQk, Aaron Burden, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Здоровье
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24».
Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Здоровье
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстрее в сухом помещении, где работают батареи, пишут «Известия» со ссылкой на Science Focus.