Инструктор Антонов: плаванием нельзя заниматься при заболеваниях сердца

Методист Кирилл Антонов проинформировало РИАМО, кому стоит с большей осторожностью заниматься плаваньем или вовсе отказаться от этого спорта. Плаванье полезно и детям, и пожилым лицам.

Несмотря на массу преимуществ плаванья, данный вид физической активности, отмечает инструктор, подходит не всем. К примеру, лицам, имеющим проблемы с дыхательной системой, тяжелее, чем остальным людям правильно плавать с пользой для здоровья. К противопоказаниям также стоит отнести и тяжелые заболевания сердца.

Не рекомендуется ходить в бассейн, чтобы заниматься спортом, людям с психическими расстройствами. Наличие хронических заболеваний требует консультации врача перед тем, как идти на плаванье. Этот вид спорта положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и способен улучшить кровообращение. Что касается детей, их стоит отдавать в секцию в возрасте от 4 до 6 лет. 

Фото: unsplash.com/photos/G8OyN_tOIwY, chuttersnap, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.