Сомнолог Агибалова назвала ТОП-5 болезней, вызывающих осеннюю сонливость

Валерия Кузнецова

Доктор Карина Агибалова проинформировала, что многие россияне с наступлением первых холодов жалуются на сонливость. В сон начинает клонить уже в восемь вечера, а просыпаться по утрам становится все сложнее.

По словам терапевта, осенняя сонливость случается в первую очередь из-за сокращения светового дня. Сумерки и ранняя темнота приводят к выработке мелатонина, гормона сна, от чего человек начинает рано зевать. На сонливость могут влиять и физические проблемы. К примеру, это может быть сахарный диабет, атеросклероз, рак, сердечная недостаточность и анемия.

Помимо этого, сомнолог отметила, что с наступлением осени человек начинает употреблять больше калорий, меньше двигаться, реже гулять на свежем воздухе. Все это тоже может влиять на сбитый график сна и появление сонливости в середине дня. Важно следить за рационом питания и не забывать о спорте в эту пору, сообщает «Доктор Питер». 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/sashawolff/3087394718, Pedro Simões, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Каяшева Кристина
Специализируется на лечении болевых синдромов в области позвоночника (шейный, грудной, поясничный отдел, остеохондроза, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, заболеваний опорно-двигательного аппарата, вегетативной нервной системы, нарушений сна, головокружения, панических атак, нарушение осанки, храп, спастичность, гипергидроз. Занимается проведением обследования и лечения при неврологических заболеваниях вертебрологическими техниками, выявлением взаимосвязи между заболеванием позвоночника и патологией внутренних органов, исследованием влиянием сна на состояние здоровья пациента,влиянием храпа на сердечно-сосудистую систему, определением факторов риска острых сосудистых катастроф, апноэ сна, составлением программы предотвращения сосудистых нарушений, проведением диагностики сна при помощи современного медицинского оборудования, лечением хронической головной боли различными методиками, в том числе и ботулинотерапией, введением ботулотоксина при высоком тонусе мышц, в том числе и в постинсультном периоде для облегчения реабилитации, введением ботулотоксина при гипергидрозе подмышечных областей, дистонии, блефароспазме, лечением протрузий и грыж позвоночника иньекционными методиками. Владеет: работа с компьютерным сомнографом watch pat, подбор сипап-терапии. Специализируются на узкой области неврологии, изучающей причины и лечение головных болей.
Лутохин Глеб
Проводит диагностику и лечение головных болей, головокружений, невралгий, неврозов, остеохондроза, склероза, эпилепсии, межпозвоночных грыж, атеросклероза, вегето-сосудистой дистонии и других заболеваний нервной системы.
Ильин Николай
Проводит диагностику и лечение головных болей, головокружений, невралгий, неврозов, остеохондроза, склероза, эпилепсии, межпозвоночных грыж, атеросклероза, вегетососудистой дистонии и других заболеваний нервной системы.

Врач Попова: в водоемах и бассейнах можно подхватить грибок Врач Попова: в водоемах и бассейнах можно подхватить грибок Здоровье
Доктор Анна Попова предупредила россиян о рисках купания в водоемах и бассейнах, пишет «КП».
Врач Кондрахин: от слюны собак можно подхватить стафилококк Врач Кондрахин: от слюны собак можно подхватить стафилококк Здоровье
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, почему нельзя разрешать собаке облизывать лицо хозяина, пишет «Вечерняя Москва».