Нарколог Карпова: поход к психотерапевту поможет при стрессе лучше спиртного

Доктор Татьяна Карпова призвала россиян не торопиться с употреблением алкогольных напитков, если они испытывают нервное напряжение. При стрессе рекомендуется обратиться к специалисту: он поможет лучше, чем спиртное.

Со слов нарколога, оказавшись в сложной ситуации, стоит выговориться психотерапевту. Что касается алкоголя, он ненадолго способен улучшить настроение, поскольку вырабатываются гормоны счастья. Потом настроение стремительно падает.  То же самое можно сказать о тревоге: от алкоголя она вскоре только усиливается.

Помимо этого, психиатр добавила, что человек, спасающийся от стресса при помощи алкоголя, попадает в замкнутый круг. Количество спиртного в жизни становится все больше, что может привести к зависимости. Нужно помнить, что с медицинской точки зрения алкоголь считается депрессантом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Quince Media, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.