Вирусолог Волчков: защитить организм от простуды помогает прививка и витамин D
Доктор Павел Волчков призвал россиян пройти вакцинацию, чтобы защитить свой организм от простуды и инфекционных заболеваний в межсезонье. Об этом информирует Life.ru.
Со слов вирусолога, осенью количество случаев ОРВИ и гриппа сильно увеличивается: человек меньше бывает на солнце и уже не потребляет больше количество свежих фруктов и овощей, насыщенных витаминами. Для защиты от осенних заболеваний в первую очередь рекомендуется вакцинироваться.
Минимизировать риск простудных заболеваний помогает потребление витамина D. Прежде чем начать его принимать, стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Помимо пищевых добавок, стоит включить в меню кисломолочные продукты, насыщенные витамином D. Напомним, ранее врач Малышева заявила, что для долголетия важно ходить на свидания.
Фото: Small cell carcinoma infected with herpes simplex virus - Case 260, Yale Rosen from USA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.