Вирусолог Волчков: защитить организм от простуды помогает прививка и витамин D

Доктор Павел Волчков призвал россиян пройти вакцинацию, чтобы защитить свой организм от простуды и инфекционных заболеваний в межсезонье. Об этом информирует Life.ru.

Со слов вирусолога, осенью количество случаев ОРВИ и гриппа сильно увеличивается: человек меньше бывает на солнце и уже не потребляет больше количество свежих фруктов и овощей, насыщенных витаминами.  Для защиты от осенних заболеваний в первую очередь рекомендуется вакцинироваться.

Минимизировать риск простудных заболеваний помогает потребление витамина D. Прежде чем начать его принимать, стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Помимо пищевых добавок, стоит включить в меню кисломолочные продукты, насыщенные витамином D. Напомним, ранее врач Малышева заявила, что для долголетия важно ходить на свидания. 

Фото: Small cell carcinoma infected with herpes simplex virus - Case 260, Yale Rosen from USA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.