Здоровье

Вирусолог Волчков: защитить организм от простуды помогает прививка и витамин D

Валерия Кузнецова

Доктор Павел Волчков призвал россиян пройти вакцинацию, чтобы защитить свой организм от простуды и инфекционных заболеваний в межсезонье. Об этом информирует Life.ru.

Со слов вирусолога, осенью количество случаев ОРВИ и гриппа сильно увеличивается: человек меньше бывает на солнце и уже не потребляет больше количество свежих фруктов и овощей, насыщенных витаминами.  Для защиты от осенних заболеваний в первую очередь рекомендуется вакцинироваться.

Минимизировать риск простудных заболеваний помогает потребление витамина D. Прежде чем начать его принимать, стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Помимо пищевых добавок, стоит включить в меню кисломолочные продукты, насыщенные витамином D. Напомним, ранее врач Малышева заявила, что для долголетия важно ходить на свидания. 

 

 

Фото: Small cell carcinoma infected with herpes simplex virus - Case 260, Yale Rosen from USA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Нарколог Линник запретил принимать парацетамол при похмелье Врач Филатов: самообследовании груди не выявит рак на ранней стадии Врач Филатов: дефицит железа и белка вызывает выпадение волос
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нарколог Линник запретил принимать парацетамол при похмелье Нарколог Линник запретил принимать парацетамол при похмелье Здоровье
Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет «АИФ».
Врач Филатов: самообследовании груди не выявит рак на ранней стадии Врач Филатов: самообследовании груди не выявит рак на ранней стадии Здоровье
Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале правду о самообследовании груди. Важно понимать, что это не метод ранней диагностики рака молочной железы.