Педиатр Тимаков: сохранить здоровье школьника поможет правильный стол

Доктор Евгений Тимаков проинформировал, как родители могут организовать комфортное и удобное рабочее место дома для школьника. В первую очередь нужно правильно выбрать стол: он должен регулироваться по высоте.

Со слов педиатра, стол для выполнения домашнего задания будет универсальным, если у него есть функция регулировки по высоте. Ширина стола должна быть такой, чтобы локти школьника полностью помещались на нем.

Что касается глубины стола, то комфортной считается показатель 60-80 см. Расстояние от глаз ребенка до монитора должно составлять от 50 до 80 см, а до книги - 30-40 см. Стул также должен регулироваться, а спинка жестко фиксироваться. Большую роль играет освещение: лучше всего выбрать лампы теплого желтого цвета. 

Фото: commons.wikimedia.org, Громыко Григорий Олегович, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.