Диетолог Залетова запретила закусывать алкоголь грибами

Доктор Татьяна Залетова перечислила продукты, которые не стоит сочетать с алкогольными напитками на Новый год, пишет «ТАСС».

По заявлению диетолога, в ночь с 31 на 1 января рекомендуется отказаться от жирной пищи: она только усиливает негативное влияние спиртных напитков. Помимо этого, важно помнить, что в течение вечера необходимо пить достаточное количество жидкости.

На праздничном столе должны быть белковые и углеводные продукты. Это могут быть крупы, картофель, овощи, нежирное мясо, птица. Стоит исключить из праздничного меню острые закуски и маринады, грибы, сладкие газировки, сладости.

Фото: commons.wikimedia.org, Off-shell, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.