Офтальмолог Светлаков: риск близорукости у ребенка снижается благодаря прогулкам

Доктор Кирилл Светлаков призвал россиян, как взрослых, так и детей, регулярно проводить время на свежем воздухе, чтобы укрепить здоровье глаз. Об этом сообщает издание NEWS.ru

По словам офтальмолога, дети реже страдают от близорукости и синдрома сухого глаза, если они занимаются спортом, гуляют на улице и ведут активный образ жизни. Зрение значительно ухудшается при условии, что ребенок много времени проводит за ноутбуком или компьютером. То же самое касается и других гаджетов.

Количество случаев миопии увеличилось на 20 процентов во время пандемии, поскольку и дети, и взрослые были вынуждены учиться и работать дома перед экранами. При нехватке кислорода и солнечного света ухудшается работа желез, которые отвечают за качество зрения, в результате чего оно ухудшается. Детям стоит делать перерывы каждые 45 минут, если они учатся за компьютером. Взрослым, чтобы избежать синдрома сухого глаза, стоит регулярно проводить время на свежем воздухе и не перенапрягать глаза. 

Фото: commons.wikimedia.org, User:Sugarcaddy.