Врач Утробин советует не мешать алкоголь с газировками

Доктор Александр Утробин раскрыл, сколько алкоголя можно выпить на Новый год, чтобы не проснуться с головной болью и тошнотой.

Нарколог призывает россиян полностью исключить спиртные напитки. Безопасной дозы не существует. Не стоит превышать дозу в 14 граммов. Рекомендуется отказаться от сладких газированных напитков.

Длительный «алкогольный марафон» на зимних каникулах может стать спусковым крючком к развитию зависимости. Спиртные напитки опасны обострением хронических болезней сердца и сосудов. Также алкоголь является опасным канцерогеном, повышающим риск развития рака. Закусывать спиртное лучше белковой едой. 

Фото: AS11 Málaga Virgen 2, MG Spain Export Consulting Spanish International Trade Consulting from España, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.